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户外拓展训练融合了高挑戰及低挑戰的原素，学员从这当中在本人和精英团队的方面，都可以通过紧迫感、***干部、沟通交流、应对挫折和指导的学习培训而获得提高。拓展培训注重学员去「体会」学习培训，而不仅在课堂上认真听讲。科学研究材料说明，传统式课堂教学式学习培训的消化吸收水平大概为25%，而规定学员参加操作过程的体验式学习消化吸收水平达到75%，能更为合理地将新闻资讯给学员。拓展培训恰好是一种典型性的室外拓展培训。