








a.被动运动;不能进行主动运动时,进行床上被动操的锻炼。方法:各关节(上肢:肩、肘、腕、指各关节;下肢:髓、膝、踝、趾各关节);各方向(前、后、左、右、上、下);活动顺序由大关节至小关节;运动幅度(屈、伸、旋)从小到大;时间:各关节各方向运动3~5遍,每日l~2次;速度宜缓慢,手法轻柔,循序渐进同时配合。b.主动运动:在病情允许的情况下,对不限制活动的部位都要保持活动,进行锻炼。因活动可促进血液循环,是保持关节面生理功能的基本因素,是预防关节面发生退行性变的有效方法。运动内容:上、下肢各关节:按照生理活动范围,鼓励积极活动,作产L操;手关节:用力握拳和充分伸展手指;足关节:踝用力背屈,哪个3+2学校比较好?,足趾伸屈活动。并经常保持手的精细动作的训练,平邑3+2学校比较好?,如书写、用筷子进餐等动作

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