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现代人有很多不良生活习惯，比如熬夜，非常容易因为生物钟无法调整过来导致睡不着。
加上部分人还有宵夜的习惯，人吃太饱也特别容易晚上睡不着。工作压力大、精神紧张也是主因之一，长此以往，脾胃功能会受到严重影响。
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为什么提到灸就必然想到“艾灸”，而不是别的什么灸呢?因为艾草和灸同样神奇。艾草在我国大部分省市都可以看到，虽然常见，但是效用非凡。艾草是《黄帝内经》中说到的少数之一，民间也一直有“家有三年艾，郎中不用来”的俗语。《本草纲目》中记载“***生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳……炙之则透诸经，而治百种病邪，起之人为康泰，其功亦大矣。”《名医别录》中也说艾草“主炙百病”。《药性论》中记载的更详细，随州艾灸加盟店，说艾草“能止崩血，安胎，止，醋煎作煎，治癣，止赤，及五藏痔泻血。煎叶，主。”归结起来，就是两个字，“纯阳”。因为艾草性纯阳，所以对寒邪、阳虚有。现在还有不少人用***泡脚，或者把***制成香囊佩戴在身上，艾灸店加盟费用，以达到固阳驱寒的目的，这都是很实用的小。
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足三里穴，灸法***大穴。
脚三里，为***界公认，及***、***大穴。
养血，不上火。
足三里穴，人的长寿穴：刺激能健脾，生化全身气血。因此常用艾灸足三里，艾灸加盟店费用，可健脾，使气血运行源源不断，四肢百骸，脏腑都能得到滋养，这样既可以延缓******，又可以使皮肤白嫩，气血充盈。
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