




华夏体育集团总部位于苏州,从事球场工程(篮球场、足球场、网球场、PVC羽毛球场),彩色塑胶场地和户外健身器材、儿童游乐设施的生产设计施工和安装。
使用健身器材四原则:1.儿童使用健身器材,一定要大人在旁边监护2.选择适合自己的健身器材, 由易到难, 循序渐进。3.锻炼前要热身, 运动后要放松。4.运动适量,时间控制在40分钟左右。
延长室外学校体育设备的寿命的方法是很多的,***园体育器材,雨雪过后,健身体育器材,学校运动体育器材要及时擦拭学校运动体育器材,以免器材进水生锈,每隔一个月要清洗一次器材灰尘,如果器材出现异响,要及时查处原因,学校运动体育器材换配件,如不及时给学校体育设备换配件,很可能对学校运动体育器材造成隐患,安吉体育器材,久而久之也会对器材造成学校体育设备大的损坏,还有就是要在室外学校运动体育器材旁放警示牌,提醒大家器材的使用动作,提示大家不用违规使用,如发人员***事故,及时送至***,联系厂家、购买单位、安装单位、看护单位来妥善处理。

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压腿器的使用方法:
面对一根单杠,距离适中,以一抬脚脚踝能够搭在单杠上为准。身体自然站立,下肢放松。一只脚轻轻抬起,放在单杠上,上身保持正直,挺胸收腹。上身慢慢向前弯腰,直到大腿后侧肌肉感到被拉紧,上身不能再向前移动时停止,保持这个姿势20—30秒,然后还原。

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