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为什么NMN吸引这么多的关注，这是因为它能帮助NAD+的合成。NAD+是***重要的辅酶，负责***内九成以上能量的产生，调控***各种各样、数目众多的代谢反应，对***健康发挥着很大影响。在2013年，哈佛大学***院教′授大卫·辛克莱尔首′次发现NMN的抗对***作用。

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同样，2018年发表在《自然通讯》杂志上的一项早期研究表明，在一组健康的中老年人中，NMN耐受性良好，能有效提高NAD+。研究对象为60名年龄在55-79岁之间的健康男性和女性。补充剂是随机的，nmn真的有用吗，安慰剂对照，nmn，并采用交叉设计。这项研究给药500mg，每天两次，nmn抗老衰吃多久有效果，持续6周。

2016年发表在《自然通讯》（Nature Communicati）上的另一项研究报告称，单剂量的NMN可将***血液中的NAD+水平提高2.7倍。

2017年发表在《公共科学图书馆综合》上的一项研究监测了NMN的作用，剂量逐渐增加。研究在天和第2天给8名健康志愿者服用250毫克的NMN，然后在随后的第2天逐渐增加剂量。第7天和第8天，研究给药的峰值剂量为1000mg，每天两次。研究在第9天结束，显示人类对口服NMN的耐受性良好，没有不良反应。