***衰弱表现-心康***(在线咨询)-东平经

      心康***提醒：患者也可以通过食补方法来缓解病情，但是饮食上也应该注意，***衰弱的症状，以下几点。

       的患者在饮食上也要特别注意，应该多食用对于大脑有营养的食物，如富含蛋白质、卵磷脂的食物，并且多吃一些富含***的食物，以及富含钾、镁、钙等微量元素的食物等，可以吃牛奶、核桃等。的患者尽量不要饮用浓茶、咖啡、含酒精类的饮品，这些都有可能导致交感***兴奋性升高，以及导致植物***功能紊乱，所以会出现的现象，必要时可以到***的心理系统***。

在生活中大家应该都听说过，也算是一种常见***了。但是大家对于的重视程度很低，这样就会延误患者的治果。下面我们来具体了解下会产生的危害。

后果一：脑力不足

患者很容易感到脑力不足、精神疲倦，稍微做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪。自觉注意力不集中，记忆减退，特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的***发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。

后果二：******

外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安，怕吵、怕光、怕气味等，情绪不稳，易发脾气，***衰弱吃什么好，遇到小事就兴奋激动起来，但很快就疲劳乏力。

后果三：头部不适

头部不适是后果中常见的症状之一，80%以上的***有症状。患者常自觉头脑不清爽，头重脚轻，昏胀，头有压迫紧缩感等，多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、紧张、心烦、时加剧。

后果四：睡眠障碍

引起的较多见，致使患者为此而痛苦和。他们睡到床上就恐惧紧张，深怕睡不好，结果是越想越睡不着，形成了循环。入睡困难仅仅是的一种表现形式，***衰弱表现，常见的还有多梦，易惊醒，早醒和夜间不眠。

后果五：疑病倾向

引起的疑病倾向表现在各个系统，有的心慌、心跳，肥城经，即认为是患了心脏病;有的脸色发红，发热感即认为是患了肺;胃部不适，不愿吃饭即认为是患了或等。

上面文章中小编已经总结了会造成的危害，希望生活中大家能够提高充分的重视程度。如果在生活中出现了的症状，也要注意不要给自己太大的心理压力，要学会放松身心。

***衰弱症状

1、注意力不集中，容易精神疲倦，很多事情转眼就忘，生气的事情却能记得很清楚。

2、好紧张，多急躁。遇到事情就会紧张，会因为一些小事情无缘无故的发脾气。

3、既多疑敏感，又自卑自傲。对任何事情都容易抱着怀疑的态度，不相信别人，又对别人的一言一行非常敏感，总觉得与自己有关。

4、入睡难，睡前脑子里浮想翩翩，乱七八糟，睡后还容易做噩梦。