简单游戏蕴涵深刻道理；“背摔”、“断桥”、“天梯”、“电网”……“拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，户外拓展训练方案，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，户外拓展训练心得体会，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。
参训者情感距离被迅速拉近参加拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。
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企业能从拓展训练中获得什么？企业在拓展训练的收获，实则是源于企业员工在拓展训练中的收获。在拓展训练中，任何个人都是无法单独完成一项任务，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的关键因素。当每个参训人员成功完成训练项目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力达成目标的成就感油然而生，使团队更富有凝聚力。
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拓展训练中挑战性项目的安全如何保障？根据每个项目的不同，户外拓展训练，配备相应的安全设施，培训中所用的训练器械都经过设计和安全论证。例如，在高空项目中，学员所使用的保护绳和安全带都可以承受2吨左右的冲坠力。而经验丰富的培训师也会随时从技法上保护学员安全。
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