治***症-心康***-泰安***

又称睡眠障碍，女性比男性多，可能与女性的生理解剖特点和生理结构有一定的关系，引起女性的原因具体如下：

     1、精神、心理因素：家庭、生活、工作上的压力较大、心情不愉快、家庭不和睦等，对其造成心理上的打击，是常见的引起女性的原因；

     2、生理期或躯体***：月经期或更年期，***等躯体性***，亦是造成女性的原因。如更年期以后，女性易引起烦躁不安、等；

     3、环境的变化：女性心理素质较脆弱，更换环境，光线、声音或过冷、过热等均可使其变得敏感，从而引起；

     4、服用兴奋或停用；在机体代谢能力增加的同时，可使兴奋性，从而引起；对有一定的成瘾性和依赖性，长期服用的患者，停药后可引起戒断症状，从而出现、多梦；此外，如何******症，有的人喜欢喝浓茶、咖啡、可乐等兴奋性饮料，亦可引起；

     5、原发性：即原因不明确的，泰安***，患者需于精神科或心理科，治***症，做量表或抑郁量表查明原因，具体。

有症状的男性、女性患者都可以来泰安心康***咨询、解决——一家精神***的专科***。

在当今时代，似乎成为了人们日常中的常态。这里泰安心康***的心理郭长连老师，给我们提出了以下几种小方法，简单易学。

  小方法有：

1、心理：环境，将房间布置温馨，避免鲜艳的颜色；

2、适当的运动：打太极拳、游泳、慢跑、散步等运动能；

3、饮食上：睡前可喝杯热牛奶；

4、穴位：可百会穴神、门穴、涌泉穴等；

5、泡脚：可用生姜、 丹参等进行泡脚；

6、食疗：百合、莲子针对不同证型，可选用不同的食疗。

导致的背后原因是什么呢，泰安心康***告诉您。

　　常常和、等精神***是分不开的，长时间得不到调整，精神状态就会崩溃，如发展成，很容易造成，发展成，则危害家人安全。到底是什么原因导致的?　　

   1.身体原因导致的

　　躯体***和服用可以影响睡眠。如背痛、心脏病、鼻窦炎、***病，***症的***，或服用某些影响的。 　

　  2.精神原因导致的 　

　  可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或***、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

　　3.生活方式导致的 　

　  由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、时间不规律、起床时间不规律。 　

　   4.环境因素导致的 　　

    吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤 　

　   以上给大家介绍的这些有关的原因和分类，大家一定要重视了，然后积极地***，泰安心康***祝大家早日***。