***小宁-威海***-心康***(查看)

　　症状主要是哪些?

　　1、难以入睡，夜不成眠。熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧，难以入睡。患者本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来。

　　2、早醒。早醒之后，随之而来的便是患者脑海中的胡思乱想、思绪万千。还有的人常常噩梦连篇，总是从惊险的梦境中被惊醒，一醒来一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡。

　　3、时睡时醒。我们在睡眠时，如果出现时睡时醒的现象，而且对外界的影响比较敏感，经常会出现突然醒来的现象，长期如此，就会让我们出现现象，对我们的身体健康有很大的隐患，我们要做好预防工作，避免的出现，保持身体的健康。

　　患者的心理调节有哪些：

　　1、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。时常保持微笑，对待任何事情要多一些积极的情绪，多做深呼吸，可使全身心达到一个放松的状态，待全身放松后，就会自然入睡。

　　2、对***的危害很大，尤其是精神上的创伤，它远远超过了忧虑恐慌等心理***，所以患者可适当的放松情绪，冷静地接受现实至关重要，只要能做到心身放松，即便是整夜不眠，也无大碍，高僧经常静坐(卧)不眠却能长寿就是证明。

　　3、我们睡眠前可以听一些轻音乐或是看一些优美的散文等，可以帮助我们放松身体，让自己的精神愉悦。

         泰安心康***健康提示：对于我们要及时发现，及早进行消除，而发现的关键在于了解生活中产生的症状，这有利于我们及时的进行自我诊断，对的及早***提供帮助，***小宁，对我们的身体健康也是有很重要的作用。

谁告诉你枣仁治的？这是混淆概念，懂吗？怕这种一知半解还拿自己掌握那一套当真理的！动不动就古方说的！黄帝内经说的！神农本草经说的！人家说的有前因后果语时语境的好吧，断章取义还拿出来当真理，我也是醉了。

我们来看这个枣仁到底是干嘛的呢？《神农本草经》记载，：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆枣仁之功也。”《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。”哦，原来这个药是养阴定神的，并且确实对伤神、胆气失调有一定的效果，但是注意了！这里的前提是由伤神或胆气失调引起的！咱再说清楚点，老祖宗的意思是枣仁是治胆气不调的主药，兼有定神之功！没告诉你是治的主药！

再来说，***认为有五种原因，如下：

一、肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。

二、痰热内扰：常由饮食不节，威海***，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。

三、阴虚火旺：多因身体虚精亏，***什么原因，纵欲过度，使阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳呜，舌红，脉细数。

四、心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面***少华，舌淡苔溥，脉细弱。

五、心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏***，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。

这里一般是四、五两种情况需要养阴，会用到枣仁这味药，问题是你的是啥原因引起的啊？

***自古讲对症下药，指的是什么呢？是辩证出来的这个“症”，不是西医理论中的症！好比发热咳嗽，***看来可能是太阳病、可能是阳明病、可能是少阳病、甚至是阴病！每种治法都不同！这天天拿西医的概念往***上套，不吃死人就不错了！

      9月16日，28岁的男星乔任梁意外离世。不少圈内人士发文悼念，晚11时，任泉在朋友圈发文悼念，他写道“弟弟一路走好，拍戏时你说哥我要吃一把药才能睡觉，还问我是不是啊，每天还喝那么多咖啡”。后任泉还用了三个痛哭的表情。

   对于乔任梁的离世原因众说纷纭，有网上爆料称乔任梁有严重的，而任泉这端悼念文字或许也说明乔任梁在生前的确可能患有。

      小小的，是怎么把人干死的？让人深思！

     、，是西医的说法，西医只有一种***方法：吃药！

     但是很多人发现，吃了药后，虽然睡着了，第二天依旧没精神，像没睡一样，这是为什么呢？

     其实西医的说法是不准确的，准确地说，药其实是强行让人失去知觉，有点类似***药，你不是睡着了，而是失去知觉了。

    这么说，药无异于饮鸩止渴！这不无道理，因为药对***内脏都是有***的，比如，头昏、口苦、恶心、食欲不振、浑身无力、精神不好等等，另外，药有成瘾性，吃了就离不了，并且越吃越多才有效，这样其***就会成倍增加，药对人类的算计真是到了无以复加的地步！

      药的主要代谢物有活性，容易蓄积，所以服用时间越长，服用量越加大，***怎么办，对***伤害越大！人就会向温水煮青蛙一样，终有一日，会由量变导致质变，引发心脏病、呼吸系统***等等，让人失去生命！看吧，连死因都让别的病背黑锅，药的人品真的有问题！

从***角度来看，（就是“不寐”）的原因是各个脏器出了问题，或者是阴阳气血失衡，所以***一般都是先追究各个的责任，而不是直接针对下手！

比如，气虚、血虚、阴虚、阳虚、脾虚、肝火均可导致，其实这些问题解决了，自然就好了。

大多数人的早期均为阴虚火旺引起，这时候只要微微调理就好了，可是很多人不懂，又加上目前我国体系是西医主导，西医医生说了，晚上别想太多，除了药没别的办法！

的人回家后发现时不想太多是做不到的，那就吃药吧，吃完后迷糊了，第二天还是没精神，再重复天的情况，这时候阴虚火旺的体质愈演愈烈、精神有些恍惚了，他们又发明个词：！他们能做的也就这样了，直到把人熬死！