又称睡眠障碍，女性比男性多，可能与女性的生理解剖特点和生理结构有一定的关系，引起女性的原因具体如下：
1、精神、心理因素：家庭、生活、工作上的压力较大、心情不愉快、家庭不和睦等，对其造成心理上的打击，是常见的引起女性的原因；
2、生理期或躯体***：月经期或更年期，什么是***症，***等躯体性***，亦是造成女性的原因。如更年期以后，女性易引起烦躁不安、等；
3、环境的变化：女性心理素质较脆弱，更换环境，光线、声音或过冷、过热等均可使其变得敏感，从而引起；
4、服用兴奋或停用；在机体代谢能力增加的同时，可使兴奋性，从而引起；对有一定的成瘾性和依赖性，长期服用的患者，停药后可引起戒断症状，从而出现、多梦；此外，有的人喜欢喝浓茶、咖啡、可乐等兴奋性饮料，亦可引起；
5、原发性：即原因不明确的，患者需于精神科或心理科，做量表或抑郁量表查明原因，具体。
有症状的男性、女性患者都可以来泰安心康***咨询、解决——一家精神***的专科***。
乔任梁的是怎么被西药干死的
9月16日，28岁的男星乔任梁意外离世。不少圈内人士发文悼念，晚11时，任泉在朋友圈发文悼念，他写道“弟弟一路走好，拍戏时你说哥我要吃一把药才能睡觉，还问我是不是啊，每天还喝那么多咖啡”。后任泉还用了三个痛哭的表情。
对于乔任梁的离世原因众说纷纭，有网上爆料称乔任梁有严重的，而任泉这端悼念文字或许也说明乔任梁在生前的确可能患有。
小小的，是怎么把人干死的？让人深思！
、，是西医的说法，西医只有一种***方法：吃药！
但是很多人发现，吃了药后，虽然睡着了，第二天依旧没精神，像没睡一样，这是为什么呢？
其实西医的说法是不准确的，准确地说，药其实是强行让人失去知觉，有点类似***药，你不是睡着了，而是失去知觉了。
这么说，药无异于饮鸩止渴！这不无道理，因为药对***内脏都是有***的，比如，头昏、口苦、恶心、食欲不振、浑身无力、精神不好等等，另外，药有成瘾性，吃了就离不了，并且越吃越多才有效，这样其***就会成倍增加，药对人类的算计真是到了无以复加的地步！
药的主要代谢物有活性，容易蓄积，所以服用时间越长，服用量越加大，对***伤害越大！人就会向温水煮青蛙一样，终有一日，会由量变导致质变，引发心脏病、呼吸系统***等等，让人失去生命！看吧，连死因都让别的病背黑锅，药的人品真的有问题！
从***角度来看，（就是“不寐”）的原因是各个脏器出了问题，或者是阴阳气血失衡，所以***一般都是先追究各个的责任，而不是直接针对下手！
比如，气虚、血虚、阴虚、阳虚、脾虚、肝火均可导致，其实这些问题解决了，自然就好了。
大多数人的早期均为阴虚火旺引起，这时候只要微微调理就好了，可是很多人不懂，又加上目前我国体系是西医主导，西医医生说了，晚上别想太多，治***症，除了药没别的办法！
的人回家后发现时不想太多是做不到的，那就吃药吧，吃完后迷糊了，第二天还是没精神，再重复天的情况，东平***，这时候阴虚火旺的体质愈演愈烈、精神有些恍惚了，他们又发明个词：！他们能做的也就这样了，直到把人熬死！
睡眠质量好坏直接决定了一个人的生理心理健康程度，但是睡眠在现在这个社会中也成为许多人的问题，那就是的感觉是没有那么好的对一个人的精神状态和心理状态都有很大的伤害大家都想拥有一个好睡眠，但是很显然并不是所有的人都能够做到。因此，今天泰安心康***的心理咨询师郭长连要和大家聊的就是的那点儿事儿。
（一）睡眠环境较差睡觉的时候所处的环境对一个人睡眠有很大的影响，比如相对黑暗的环境中，身体才会产生足够的来帮助，睡眠，如何******症，若环境过于潮湿闷热也会对睡眠带来不利的影响，要想有一个干净清爽舒适的环境，对睡眠而言是很重要的，睡觉的时候把窗户打开一些，可以做到一个通风作用。
（二）压力过大不管生活中的任何一个人都有可能面对很大的压力，学生面对学习的压力，成年人面对工作中的压力若长时间压力过大，得不到排解很有可能会出现严重的情况。因此我们要学会自我排解，心中的压力才可以。
（三）有些人特别喜欢睡前吃点东西，吃完东西以后会导致成为压力过大，造成大脑缺氧，身体产生一些不舒服的症状，进而影响到睡眠，都是在睡前食用了含有的食物会刺激***，产生兴奋感，导致，因此睡前就不要食用任何食物了，可以少量饮用一些白开水，这样的话还有助于睡眠。
（四）作息时间紊乱。现在生活中很多人作息时间都是不正常的，比如熬夜晚睡，白天睡觉，以往下去，身体的生物钟就会被打乱，进而让越来越严重，甚至后还会出现越熬夜越精神的情况。因此保持良好的作息时间，对于拥有一个好睡眠这也是至关重要的。
（五）处于更年期的朋友不管是女人还是男人，若是不能够及时的进行关注和改善，晚上睡眠质量会变得越来越差，如果想要，不是一日两日的事情需要从此刻开始改善生活方式，让睡眠越来越好，不妨就从每天的泡脚开始吧。
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