***症的歌词-心康***(在线咨询)-东平***

俗话说：“是药三分毒，***用药更应该谨慎小心。泰安心康***提醒，患者用药要注意以下几点：

（1）前向患者及其家属告知性质、作用、可能发生的不良反应及对策。期间密切观察病情变化和不良反应。长期用药时应定期评估的必要性。初期和长期中需要定期监测血常规。

（2）能引起嗜睡，在从事驾驶、仪器操作或其他要集中精神才能完成的操作时应谨慎使用，以免发生事故。

（3）不能过量使用，应避免与酒精或其他能引起嗜睡作用的合用。

（4）长期应用二氮类不能突然停止使用，因为存在症状反弹和戒断***的风险。

（5）患者及家人要警惕患者出现行为异常、病情恶化或倾向。一旦出现，应该立即去***。

引发嗜睡症的原因

　　嗜睡症是我们在日常生活里面经常见到的一种***，患有这种***的患者在生活上和学习上都带来了很大的困扰，究竟要如何才能嗜睡症，成了患者的心病，首先大家要注意的就是要有合理的休息时间，其次就是饮食了，由此，我院为你们介绍关于嗜睡症的办法。

　　 主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。

　　可采用小剂量精神振奋药如。但必须遵循个体化原则，不同个体不同症状使用不同。 　　

      以上文章给我院为大家介绍的嗜睡症的办法了，我们在嗜睡症的时候，患者一定要有一个好的作息时间，千万不要白天和晚上睡颠倒了，我们只要注意生活中能经常的锻炼，***症的***，好好的面对医生的话，相信这种***很快会***的，泰安心康***祝大家身体健康!

   睡眠质量好坏直接决定了一个人的生理心理健康程度，但是睡眠在现在这个社会中也成为许多人的问题，那就是的感觉是没有那么好的对一个人的精神状态和心理状态都有很大的伤害大家都想拥有一个好睡眠，但是很显然并不是所有的人都能够做到。因此，今天泰安心康***的心理咨询师郭长连要和大家聊的就是的那点儿事儿。

   （一）睡眠环境较差睡觉的时候所处的环境对一个人睡眠有很大的影响，比如相对黑暗的环境中，身体才会产生足够的来帮助，睡眠，若环境过于潮湿闷热也会对睡眠带来不利的影响，要想有一个干净清爽舒适的环境，对睡眠而言是很重要的，睡觉的时候把窗户打开一些，***症的歌词，可以做到一个通风作用。

（二）压力过大不管生活中的任何一个人都有可能面对很大的压力，学生面对学习的压力，成年人面对工作中的压力若长时间压力过大，得不到排解很有可能会出现严重的情况。因此我们要学会自我排解，心中的压力才可以。

（三）有些人特别喜欢睡前吃点东西，吃完东西以后会导致成为压力过大，造成大脑缺氧，身体产生一些不舒服的症状，进而影响到睡眠，***症专科，都是在睡前食用了含有的食物会刺激***，产生兴奋感，导致，因此睡前就不要食用任何食物了，可以少量饮用一些白开水，这样的话还有助于睡眠。

（四）作息时间紊乱。现在生活中很多人作息时间都是不正常的，比如熬夜晚睡，白天睡觉，以往下去，身体的生物钟就会被打乱，进而让越来越严重，甚至后还会出现越熬夜越精神的情况。因此保持良好的作息时间，对于拥有一个好睡眠这也是至关重要的。

（五）处于更年期的朋友不管是女人还是男人，若是不能够及时的进行关注和改善，晚上睡眠质量会变得越来越差，如果想要，东平***，不是一日两日的事情需要从此刻开始改善生活方式，让睡眠越来越好，不妨就从每天的泡脚开始吧。