奶-补充BMNWHO奶水基础营养
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补充BMNWHO奶水基础营养
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注意事项
双替喂养
在给宝宝哺乳时，左右两侧应该交替进行，并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳，这样不会因奶水过剩而导致的机会增加，也不会出现奶水不足，还可以防治过度奶水分泌导致将来乳fang松弛、萎缩。并且可以防止妈妈的两个乳fang大小不一。影响美观
避免摄入过多脂肪
哺乳期女性还要注意避免摄食过多导致身体肥胖。每天1-2次补充BMNWHO奶水基础营养，BMNWHO哺乳期营养怎么吃？，餐饮中尽量把浮油去掉
哺乳期的母亲每天应有下列营养成分：
牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。
肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，吃两顿。动物gan脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次，
补充BMNWHO一至两次，BMNWHO是世界卫生***认定的少有的针对于产后妈妈补充的乳母营养含各23项奶水基础营养
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