很多时候，人们会因为对某件事物有好感，而想要拥有它，在这个想要拥有的过程中，人们无时无刻地不再掩藏自己的缺点或是弊端，为的是通过自己还不错的表现，让自己能够尽快得到自己想要的喜欢的事物。那么得到之后会做怎样的处置，这是和每个人的个性特征相关联的。作为心理咨询师，不能妄下判断的同时也要具体事务具体分析。
我们要讨论的是，在这个得到的过程中，是否真的需要隐藏自己的缺点呢？
这样的问题，在婚姻情感咨询案例中尤为突出。前来咨询的求助者，在他们的叙述过程中，***二级心理咨询师，都会有相同的经历，在恋爱的时候，因为隐藏自己的缺点，而让对方觉得自己是无缺的，当然这种现象的产生也不排除我们一直说的首因效应，也就是***眼里出西施的道理。可是在恋爱之后，进入婚姻的他们，因为从情侣到夫妻的身份转换让他们内心的所有防御统统卸了下去。他们开始暴露自己的缺点，那接受的一方就开始感叹，天呐，眼前的这个怎么可能是我的丈夫，是我的妻子呢？
情感咨询师认为，这并不是个体真的有了什么改变，只是婚姻中的双方看到了恋爱中他们没有看到的对方的缺点所导致。这些缺点是本身就存在的。与其让自己在婚后产生这么大的落差感，还不如在婚前，把自己所有的缺点都暴露出来，让对方有一个清晰的界限。要走要留，悉听尊便。
心理咨询师认为，持有这种想法的人是清醒的人，泰安心理咨询，他们始终相信痛苦是真实存在的。他们知道恋爱中的甜蜜会持续一段时间，然后转化为另一种状态，另一种状态在持续一段时间后会继续变化。他们知道变化才是这个世界不变的主题。他们选择暴露，选择继续，是因为他们知道风险是生活中不避免的，既然不可避免，为什么还要猥琐，胆怯。为什么坦坦荡荡地走一回。
敢于面对挫折
每个人都可能在工作中遇到挫折，每个人都有可能陷入职业发展的低谷，需要发发牢骚、排解排解生活的压力，于是，抱怨成了蔓延在社会中的一种情绪，听起来似乎无可厚非。问题是，一旦你养成抱怨的习惯，内心形成抱怨的思维模式会，我们丧失工作的责任感和使命感。
我们不要让比较成为左右我们情绪的方向标，更不能在比较中暗自菲薄自怨自艾，你再厉害也会有人比你厉害，你再平庸也会有人比你狼狈，但是你要明白，那些收获满满的人，那些看上去比我们光鲜的人，只不过是更加的努力和机缘巧合所致，他们赢得了掌声和赞美，也必将承受着为取得这一切所背负的艰辛。
生存技能，意味着选择权。一个人为什么能够从容?不是因为心态好，那是因为有底气啊!当你有了足够多的底气，就可以在同事排挤你的时候，轻蔑一笑转身就走，男朋友不爱你的时候就优雅换掉。没有钱多钱少，只有你愿不愿意挣。想过什么样的生活，全都随性随心。
1、在现实生活中一个人能保持幸福感，有满足感，情绪稳定，人际关系协调，在工作学习中能正确对待压力积极主动，家庭关系和谐，睡眠正常，能及时调节自己消除疲劳，拥有正确健康的人生观价值观，就是一个心理健康的人。
2、一个人如果在生活工作学习中持续有压力感，并且感到压力不断加大难以解决，并且幸福感慢慢降低，情绪也有些波动，逐渐影响日常生活与工作学习，那么你就开始处于心里不健康状态了。
3、这时大部分人都意识不到自己有心理问题，在无意识中倾向保持这种状态。这与人们的认知水平有关，他们缺乏这方面的心理知识，更不知道心理问题发展下去的严重后果。
4、发生了心理问题一部分人可能会随着时间的推移在各种因素的作用下得到缓解，而一部分人会慢性发展成严重的心理问题，心理咨询师，甚至发展成***症性心理问题，极可能引发精神症状，导致大脑功能絮乱，***性的损害起社会功能。
5、一个人的心理***与先天的遗传因素有关，与个人的身体素质、心理发展、所处的家庭环境社会环境有关。遗传因素我们无能为力，但是通过后天的学习训练可以有效地把一个人培养成认知正常，情绪稳定，人格统一，具有健康的人生观价值观，具有一定满足感与幸福感的人。
6、身体素质、心理素质、所处的家庭环境社会环境对一个人的影响，三者往往相互作用互相影响导致心理***的发展。因此家庭对孩子生长发育的物质营养必须跟上，引导孩子形成体育锻炼的习惯，以提高身体素质；在个人的心理发展上，首先来自家庭的影响，现代家庭的科学教育方式一定要跟上，这样个人将来才能对适应社会环境打好良好的基础。个人在日常工作学习中不必事事争强好胜，适当降低自己的目标与欲望，有利于提高自己的幸福感。
7、在***层面上，应该加大力度对社会大众普及心理知识的宣传与教育，在中小学有针对性对学生培训心理课程，在线心理咨询师，增加大学心理院系的比例，非心理学的学生也要必修基本的心理学科目；在学校、社区、企***、普及心理咨询岗位，鼓励社会力量开展心理咨询服务；严格规范心理咨询市场；充分借鉴吸收美国等一些***的成功经验。
8、个人在认识到自己心理问题时要及时寻求诊治，可以阅读学习一些心理学书籍改善自己的认知水平，可以通过电话、网络进行心理咨询，也可以到的心理咨询机构寻求帮助。切不可以，以免贻误病情。
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