磁控椭圆机飞轮-典创金属制品欢迎咨询-舟山磁控飞轮

金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。    

健身器材训练有哪些好处及缺点？

1.减少肥胖     增加肌肉重量能够帮助提高新陈代谢，减少脂肪。即使不运动，每一公斤肌肉每天都要消耗75到110卡路里的热量。每增加一公斤肌肉，磁控阻力飞轮，其消耗的热量等于一年内减少3到5公斤的脂肪。而且肌肉力量的增加可以使你的锻炼更上一层楼，更有效的消耗身体脂肪；     

2.美化身体、改进姿态     许多人左边的力量小于右边，肢体也是左边比右边细小，这样的不平衡，不仅不美观，而且还会给脊柱造成压力。平衡练习和力量训练可以改善身体的不平衡。这样让你在任何时候都易于保持一个良好的体态，显得更加健康、自信；     

3.强健骨骼     ***一般在18岁左右，骨密度（即骨骼矿物质密度）就已定型，但如果你坚持肌力训练，一般只需24周的力量训练，便能使脊柱的骨密度增加13%。因此进行力量训练可以在很大程度强健骨骼。力量训练也是骨质疏松症的劲敌；

金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。

典创金属制品与您分享椭圆机/划船器

适用人群：大体重人群/腿臀部***需求/白领人群、中户型

跑步机对于大体重的运动人群并不适合，磁控飞轮价格，负重跑步对膝盖的损伤是不可逆的，所以大体重人群更适合使用椭圆机。椭圆机的运动轨迹对膝盖关节起到保护作用，同时可以通过调整椭圆机的阻力和坡度锻炼久坐松弛的腿臀部肌群。

划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。适合腰腹部和上臂部脂肪较多的人群。所以，很多网红和白领女性会选择椭圆机或划船器作为家用健身器材。

金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，舟山磁控飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。

典创金属制品与您分享综合训练器

适用人群：力量训练需求、肌肉撕裂者、私人健身房

综合训练器是肌肉爱好者的综合力量训练器，支持25+种力量训练，基本涵盖了全身的肌肉训练需求。对于追求健身的人来说，可同时氧训练和力量训练。综合训练器体积大，适于大户型。