玉米面小窝头
材料
糯米粉200克，玉米粉100克，白糖50克，玉米糁加工厂，清水适量
做法
1.将糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一个盆内，混合均匀，玉米糁加工，往和好的粉内一点点加入清水，将粉面和成团，并静置15分钟
2.将揉好的面团平均分成约40克重的小面团
3.将小面团握在左手掌心，捏成小窝窝头
4.蒸锅上刷一层薄油，将捏好的窝头放入蒸锅内，大火蒸10分钟即可
玉米粉怎么吃 玉米粉做什么好吃
玉米粉能做发糕吃
1、制作发糕需在玉米粉两百克，面粉一百二十克，酵母少许以及牛奶五十克和少量的蜜豆还有白糖二十克和一克盐。
2、把面粉和玉米粉放在一起调匀，然后加入酵母和白糖，后加入牛奶与少量的温水，制成面糊。
3、把蒸锅中放水，铺好湿布，让面糊发酵半小时以后直接倒在湿布上，在上层铺上蜜豆，蒸制四十分钟左右，求购玉米糁，发糕就能蒸好。
首先玉米种含有大量的纤维素，可以刺激肠胃蠕动，加快粪便的排泄。其次，玉米中含有镁、硒元素等，可有效***的生长。另外，玉米中的氨基酸是促进脑细胞进行呼吸的重要因素，因此，食用玉米类食品具有健脑的***。近年来，在美国和其他一些发达***，玉米已被列为谷类食物中的首位食品，被称为“黄金作物”。患者和***的食用玉米可进行有效的防止。玉米糁、玉米渣属于粗粮一类的食品，对***的fang止具有积极的意义。
多人都喜欢吃粗粮，尤其是女性朋友，武汉玉米糁，但是又有很多人认为多吃玉米不会发胖吗？其实玉米不仅不是增肥产品，还是***产品，那么我们来一起看看其中的原因。
