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NMN抵抗对有协助，但并不等于长生不老，25岁之上群体早已步入逐渐的环节，必须每日补充NMN来提高身体NAD 水准，而简易的饮食搭配并不可以考虑NMN的摄入要求，因此必须根据NMN商品来补充。

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近，我们发现，通过在正常饮用水中给老年小鼠NAD+前体NMN（烟酰胺单核苷酸），NAD+水平***到正常情况下与年轻健康动物相关的水平。通过给小鼠NMN仅仅一周，我们的实验室证明了年龄相关代谢功能障碍的有力纠正，并将老年小鼠的肌肉线粒体功能***到年轻对照小鼠的水平（Gomes等人。2013年）。我们的研究小组还对老年小鼠进行了NMN，发现在应对外源性应激和***方面，DNA修复能力得到了改善（Li等人。2017年）。随后，我们的研究表明，服用NMN的老龄小鼠血管生长和血流量增加，从而提高了运动耐力（Das等人。2018年）。

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NAD+作为许多关键生物过程的燃料，例如（1受信任的来源，2受信任的来源）：

把食物转化为能量

修复受损DNA

强化细胞防御系统

设定你身体的生物钟或昼夜节律

然而，你体内NAD+的含量会随着年龄的增长而自然下降（3种来源）。

低NAD+水平与***和慢性***（如病、心脏病、老年症和视力下降）等健康问题有关。

有趣的是，动物研究发现，提高NAD+水平有助于逆转***迹象，降低患许多慢的风险。