





的干预措施主要包括疗法和非疗法。对于急性患者宜早期应用疗法。对于亚急性或慢性患者,无论是原发还是继发,在应用疗法的同时应当辅助以心理行为疗法,即使是那些已经长期服用镇jing催mian的患者亦是如此。针对的有效心理行为方法主要是认知行为疗法(CBT-I)。目前国内能够从事心理行为疗法的资源相对匮乏,***症怎么***,具有这方面资质认证的人员不多,泰安***,单纯采用CBT-I也会面临依从性问题,所以干预仍然占据治的主导地位。除心理行为疗法之外的其他非疗法,如饮食疗法、芳香疗法、顺势疗法、光照疗法等,均缺乏令人信服的大样本对照研究。传统***学治的历史悠久,但囿于特殊的个体化***模式,难以用现代循证***模式进行评估。应强调睡眠健康教育的重要性,即在建立良好睡眠卫生习惯的基础上,开展心理行为疗法、疗法和传统***疗法。
2、心***法
对于由心理或行为因素导致的症,心理干预或能达到满意效果。美国医师协会(ACP)推荐所有成年患者应将认知行为疗法(CBT-I)作为慢性症的方法。通过深入沟通交流,找出患者的维持因素,然后通过个体或团辅的方式,引导患者建立良好的睡眠认知和习惯,树立正确的睡眠信念。
3、物***法
经颅磁刺激(TMS)是一种***刺激和***调节电生理技术,***症怎么办,通过磁场调节大脑皮层兴奋度,症患者大脑皮层属于高兴奋状态,低频刺激可有效提高睡眠质量,其机制可能与TMS刺激大脑产生***递质和促进松果体的合成分泌有关。重复TMS可提高睡眠质量,并且不改变正常睡眠结构,无明显不良反应的发生。
其他研究用于症疗法的尚有***、高位静电疗法、脑电反馈疗法、紫外线光透氧疗法和低能量He-Ne激光疗法等
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