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促进骨骼的更新。当***D缺乏时，钙的吸收率就会降低。另外，食物中的其他成分，也能影响钙的吸收。例如，有不少蔬菜中都含有草酸，而草酸能与钙生成难溶解的草酸钙。难溶的沉淀物是不能吸收的，只能排泄出去。常见的蔬菜中，如***、

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、苋菜都含有较多的草酸。100g鲜***，含606mg草酸；而100g鲜苋菜含的草酸更多，可达1142mg。如果把含钙非常丰富的豆腐和***放在一起做汤，那么，豆腐中的钙，办理***器械备案，在进入***之前，就会大受身体缺钙的人，好少吃***和苋莱。除蔬菜外，谷类粮食中因含有较多的草酸，也会反应生成难溶解的钙的化合物，而影响钙的吸收。再有，年龄的大小也有关系。***可以吸收食物中钙的50%以上，儿童吸收40%左右，

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在胎儿时期，骨头的形成方式有两种。颅顶的骨头是在结缔***膜里开始生长的，其他骨间大多始于“雏型”。雏型与真骨相似，厦门***器械备案，只是比较柔软，宜于快速生长，终被真骨替代。雏型是逐渐由骨***替代的。