适当“忌口”或少吃某些食物
? 血糖生成指数（GI）较高的食物要少吃或不吃，比如糖、甜品、奶茶。会导致皮肤角化的异常，加剧毛孔堵塞，从而加剧***。
? 高脂肪食物要少吃。除了肥肉、黄油等动物性脂肪含量高的食物，植物性的脂肪如花生、瓜子、坚果类食品，也要减少摄入。
? 远离刺激性饮食。比如浓咖啡、浓茶。会刺激皮脂腺分泌增加，对***不利。
? 清淡饮食，蔬菜水果要多吃。这些食物中富含***A、***B2、***B6、锌，对***修复有很好地帮助。
1 尽量不要摸自己的脸 手上的***非常之多，用手摸脸那么这些***就是转移到我们原本干净的脸上辣！污垢一旦进入了毛孔里，就会引发***、痘痘等肌肤问题。 2 选择适合自己的*** 现在微博红人一大堆，哪个大大随便推荐一款产品某宝都会卖脱销，邦豆***费用多少，影响力实在大得惊人有木有！很多妹纸容易有跟风心理，看到别人都说好，自己也非常兴奋的买回家，但是买回来却发现完全不对自己的肌肤状况。购买了不适合皮肤的产品，不但没有护肤效果，并且有可能会使皮肤状况恶化，邦豆***，所以各位选择***一定要根据自己的肤质、肤况多做功课，多方位比较再去买适合的产品！
季节变换
季节性变换，温差起伏较大，皮肤敏感脆弱不能适应也会导致痘痘的滋生，这种情况一般处理得当几天后可自然消失。
4饮食油腻，邦豆***联系方式，消化不畅
我们吃得过于油腻和辛辣，肠胃无法完全吸收消化，导致、肠胃不适等症状，消化系统会反射部位于嘴唇部位，经常长唇周痘的朋友可以注意一下自己的消化系统是否正常哦。
我们***内部会在日常生活中因为饮食、作息以及环境中的污染等原因产生，而正常情况下，会根据周期排出，如果体内堆积过多，痘痘、***等肌肤问题就会频发。
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