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5 合理地使用洁面乳

洁面乳不必使用太多次，晚上可以用清洁力强点的洁面乳，早晨则使用较温和的。晚上的清洁***工作一定要做好，清洁好了，果酸***哪个牌子比较好，皮肤则可以有一整晚的时间来修复和呼吸，盘龙区果酸***，而不是被残留的污垢堵住，从而导致痘痘的发出。

6 适当地去角质痘肌一定要选择温和的去角质产品，不能用刺激性大的去角质洁面乳或者那种磨砂状的。适当的去角质可以去掉死皮，使肤色看起来不暗淡~

为什么我会长“痘痘”呢？

***发病机制复杂，目前尚未阐明。遗传背景下雄诱导的皮脂腺分泌过多，毛囊皮脂腺导管角化异常，***丙酸的增殖及和反应等与之相关。流行病学研究表示，80%-90%的青少年患过***。

青春期机体生长发育，体内性腺分泌旺盛，特别是的水平也逐渐升高，经过一系列反应，果酸***哪里正规，促使皮脂腺分泌的增多，导管堵塞后皮脂过度代谢产生大量的脂肪酸，在无氧环境中又刺激了***丙酸的大量增殖，进而导致皮肤出现反应，所以青春期患者往往是是战“痘”一大人群。

3 经常清洁床单及枕套

床单枕套不干净：还记得你上次更换床单枕套是什么时候么？每天睡觉的时候皮肤(尤其是面部)时间与枕套接触，如果长时间不清洗床上用品，会造成大量的***滋生。这些***附着到面部后很容易引发爆痘。

4 不要用手去挤痘痘

其实大家都知道挤痘痘不好，但是看到凸起的痘痘真的很难受有木有！

所以忍不住就要去挤它！结果留下难看的。妹纸们，果酸***地址，一定要管住自己的手啊！不管自己有多严重，想想之后要留下的痘印要多少***精华来弥补！挤痘痘是肯定不会让你的痘痘平复下去的，更有可能***进去引发，让情况更严重！