篮球架安装-肇庆篮球架-铭宇体育足球场施工(查看)

使用器械要牢记“四注意”

注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老，首先要选择适合自己的运动项目。

注意二：锻炼定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对***的伤害。

注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有和心脏病的老，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。

注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。

器械平时还要注意：社区“健身路径”的健身器械一般可以分为身体结构运动（也可称之为无氧运动）、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。

使用这些器械可以帮助人们生物力学病、能量过剩病及***和精神***。根据各类器材的功能，金陵篮球架，我们把社区“健身路径”中的运动器械分为四个类型。

硅PU材料的由来

进入21世纪，篮球架安装，以国外引进的硬性弹丙与PU为代表的彩色球场涂料在中国康体市场逐渐兴起，硬性弹丙因其多彩及实效的绒面质感更成为国际网联的比赛场地材料：而PU也因其高弹特性而赢得一定的市场份额。但硬性弹丙必须在沥青基面上才能铺设，表面容易脱砂、色变，并缺乏足够的弹性使场地的安全、保护性能不足；而PU在阳光照射下表面发软、发粘缺乏运动质感，并伴有刺鼻气味。这些材料的缺陷，促使市场期待着一款真正具备运动质感并健康环保的新型材料的出现。

桌球台相关术语；主球（Cue ball）：母球，白色。比赛中可以用球杆直接击打的球，并利用该球撞击其它球入袋而得分。

目标球（Object ball）：除主球外剩下的都是目标球，包括红色球和彩色球。目标球不可直接用球杆击打，必须用母球击打。

彩色球（Colour）：目标球共6个，即红色球(1分)，***球(2分)、绿色球(3分)、棕色球(4分)、蓝色球(5分)、粉色球(6分)、黑色球(7分)。

斯诺克球员——马克·威廉姆斯

活球（Ball on）：可以用主球合法撞击入袋的球。入袋（Pot）：将球击入球袋。摔袋（Crossbar）：主球进入袋中，也称为横竿。局（Frame）：从开球开始，直至击落所有的球或打满规定的分数，移动篮球架，或打到规定的时限称为一局。场（Game）：约定或规定好的若干局为一场球，肇庆篮球架，正式比赛一场球通常是五局三胜或七局四胜，或九局五胜。但世锦赛的决赛则是三十五局十八胜制的漫长。比赛（Match）：约定或规定好的若干场球为一次比赛。一杆球（Break）：击球一方从击球得分开始，直至击球因未中或犯规而停止击球，这样连续击球得分为一杆球。单杆过百（Century）：一杆球连续得分等于或超过100分。在正式比赛中单杆过百会被记录。满杆（Maximum）：在对手不犯规的情况下，一杆球的分是满分147分。若对手犯规致使裁判给出自由球，则一杆球的分会高达155分清杆（也称“清台”）（Clearance）：一杆将台面上剩下的球全部入袋。任意球（Free ball）：在犯规后出现斯诺克时，击球方为活球的目标球。空杆（Miss）：击球选手未首先击打活球并被裁判认定没有尽全力击球。这时对手可以要求将球放回击球前的状态重打。开球区（Baulk area）：开球线及其半圆围成的区域。