在运动前使用硅胶筋膜球，会让紧绷的肌肉松开，身体动起来变轻松，在运动后用硅胶***球按压放松，可以减缓运动过后的肌肉酸痛，除此之外还可以放松日常生活中紧绷的身体。那为什么筋膜放松球会有这么神奇的效果呢？当筋膜放松球按压在肌肉上的时候，就像我们在压海绵蛋糕一样，压紧再放松后，肌肉的缝隙会变大。让我们有更多的空间能够带来***的养份，同时把运动产生的发炎和代谢产物带走，帮助我们更快的***。
所以硅胶筋膜球可以帮助我们处理日常生活中紧绷的身体和帮助运动前后的放松与***。
硅胶筋膜球使用方法
硅胶筋膜球***能够有效降低关节疼痛，辅助伤病***以及减少肌肉酸痛。通过将筋膜球***脚底与脚部和踝关节的锻炼相结合，能够大大降低其受伤的风险，或者加速其受伤后的***。每周3次左右的筋膜球脚底***就能够起到加强脚部相关肌肉强度和韧性的效果，从而降低脚部和踝关节受伤的风险。
硅胶筋膜球***脚部的方法主要是将筋膜球放到地上，脚踩在筋膜球上，通过前后移动脚掌，让筋膜球在脚底的位置不断变化，可以根据自己的承受程度调整脚踩的力量，来获得佳的***体验。
硅胶***球的优点：
点：耐高温。适用温度范围-40至230摄氏度，可在微波炉和烤箱内使用。因此有些饭盒和碗就是用硅胶做的。
第二点：易清洗。硅胶生产出的硅胶产品用后在清水冲洗即可***干净。
第三点：寿命长。硅胶料化学性能很稳定，制作出的产品，较其他材料有更长的寿命。
第四点：柔软舒适。得益于硅胶材料的柔软性，蛋糕模产品触感舒适，***柔韧性，不变形。
第五点：颜色多样。可以根据客户的需要，调配出不同的靓丽色彩。因此市场上有许多硅胶工艺品很漂亮，很时尚，成为人们青睐的生活用品。
第六点：环保***从原材料进厂到成品出货均不产生任何******物质。
