***衰弱怎么办-泰安经-心康***

***衰弱症状

1、注意力不集中，容易精神疲倦，很多事情转眼就忘，生气的事情却能记得很清楚。

2、好紧张，多急躁。遇到事情就会紧张，会因为一些小事情无缘无故的发脾气。

3、既多疑敏感，又自卑自傲。对任何事情都容易抱着怀疑的态度，不相信别人，又对别人的一言一行非常敏感，总觉得与自己有关。

4、入睡难，睡前脑子里浮想翩翩，乱七八糟，睡后还容易做噩梦。

当今社会，由于学习工作压力的原因，很多人都患有。因此，知道这种***的危害还是有很多的，如果患者如果不能及时的进行的话，就会给患者造成非常大的伤害。除了这些危害之外，这种***还能够诱发其他的症状。接下来就给大家介绍一下能够诱发的其他危害，希望能帮助朋友们！

1、头tong头晕：头部不适常是患者诉说的使他们症症状，人们常用"这件事真叫人头tong"这句话来形容一些难以解决的矛盾、问题，表现为两颞侧胀痛，头部常有重压感、"头盔感"，或总像是没有睡醒那样迷迷糊糊的。这种感觉可随心理冲突、烦恼加重而加剧，随心理冲突缓解而减轻.因此可以说头部不适反映着心理冲突不能解决的心态。

2、******：患者就zheng时往往是滔滔不jue，症状表现也可以是"百花齐放"，多种多样，甚至是奇怪的.有的***讲"肠内有一股气在上冲"，背心如有气上冲，甚至还可描述气走的线路，似肉内有虫子行走等，此时若能排除器质性bing变，则都属于感觉阈下降，******所引起的以及心理冲突。

3、食欲不振：此外，患者还有食欲不振、心悸、胸闷及乏力等症状，都随心情的波动而加重或减轻，有些患者当他们和知心人谈天或暂时有什么事使他们忘掉烦恼时，***衰弱有哪些症状，即可感到症状减轻，甚至不觉有什么病。这些都说明患者的症状是心理冲突的反应，对暗示有效亦说明了这一点。

4、睡眠问题：因为人在心理冲突不能解决，即所谓"伤脑筋"的时候，总会出现头部不适、睡眠不安、心情烦恼、***障碍，甚至食欲不振、心悸胸闷等症状群，而随着心理冲突的缓和。

5、多梦易醒：多梦也是患者苦恼的症状之一，害怕做梦会影响大脑休息，***衰弱的症状，心情烦恼是患者的普遍症状，因为有心理冲突不能解决时，必然会出现情绪低落、紧张、和烦恼。随着心理冲突的解决，烦恼等情绪反应亦消失。***减退是患者常有的症状，其特点是烦恼的事记得很清楚，而且不易摆脱，虽然努力不去想它.但还是不时地浮现在脑子里；而有关工作和学习方面，需要记忆的事情却不能记忆。这种***障碍的特征也反映患者内心里的冲突和情绪上的烦恼。

散步和旅行治

患者在进行较长距离(如2~3公里)的散步之后，大脑皮层的兴奋和***过程得到锻炼，东平经，减轻头tong、头晕症状，从而精神振奋、心情舒畅。

另外，如果体力较好，患者还可以参加短距离的拉练或旅行，***衰弱怎么办，不仅可以强身健体，增强抵抗力，还可以转移注意力，改善情绪，缓解病情。

其他运动治

患者在日常生活中应该适当参与一些运动量较小的运动，如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等，可以极大地提高情绪，缓解引起的情绪较差、精神不振等症状。