不要担心奶水的浓度
也许有的时候你会看到自己的奶水很稀，像水一样，有时候却很浓稠，白白的。不用担心，这只是成分不尽相同的“前奶”和“后奶”而已。“前奶”较稀，是给宝宝解渴用的，而“后奶”较稠，热量高。补充BMNWHO奶水基础营养保证摄入足够的营养素，下奶吃BMNWHO下奶营养，维持宝宝成长所必需的“成长奶”。因此一定要让宝宝吃到“后奶”才行。
哺乳期如何提升奶水的质和量
1、 产后妈妈的营养和很重要 BNSWHO【胞源】
首先要确保产后能够***良好，BMNWHO，产后绝大多数泌乳不足的根源都是产后***不良。因为在孕产过程当中，已经透支了我们身体大量的能量，孕育宝宝到出生以后，如果没有及时补充孕产流失，不仅产后***差，宫巢***慢。也会使身体基础能量失衡，导致泌乳不均衡。也有非常多产后妈妈因为产后血虚，导致泌乳质量下降，所以产后***良好是高质量泌乳的前提。如果是产后100天以内泌乳质量不好的妈妈，奶水少吃BMNWHO下奶营养，口服产后修复专属PWRH【产美盾】，产后超过三个月泌乳质量不好的妈妈，口服BNSWHO【胞源】，这两组营养不仅可以提升哺乳质量，都是针对于产后妈妈体能***的，补充孕产过程流失、修复产程损伤、提升泌乳质量，预防和改善产后血虚。妈妈的产后修复非常重要，很多妈妈在哺乳期间突然哺乳减少、突然回奶，都是因为体能透支导致的，所以在哺乳期间妈妈的身体健康一定要得到重视。
奶水喂养的误区：
怕劳累?
生产后头一两天，***的吮吸对乳fang的刺激，哺乳不足吃BMNWHO下奶营养，除了能让***适应吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激奶水的分泌，保证哺乳期奶水的足量供应。
怕疼痛
有的妈咪是因为喂奶时乳fang和疼痛，因此不想喂养了。出现乳fang疼痛、皲裂其实是因为喂养方法不当所致。
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