奶水喂养的误区：
怕肥胖?
产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持奶水喂养，方可把多余的营养提供给***，补充BMNWHO奶水基础营养保持供需平衡。而且***的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，下奶吃什么？BMNWHO，促进母亲的收缩，能使产后早日***，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。
奶水少了怎么追回奶水宝宝5个月奶水少了怎么办奶水不够吃怎么办?吃什么可以增加奶水量产后奶水少吃什么下奶快回奶了怎么追奶会影响奶水不足吗哺乳期的妈妈吃什么奶水质量好产妇20天奶水不足还能补救么奶水不足如何宝宝奶水不够吃怎么办奶少的原因及解决方法宝宝7个月了奶水少怎么办没奶水怎样清水奶怎么变浓变多奶水不足的真正原因奶水不够吃怎么办怎么样奶水越来越多哺乳期奶越来越少怎么回事吃什么奶水才会多有营养
?哺乳期的母亲每天应有下列营养成分
哺乳期的母亲每天应有下列营养成分：
牛奶每日一公斤。可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，分6次喝。
肉、家禽、鱼每天至少一顿，量大一些，下奶就吃BMNWHO，吃两顿。动物gan脏的营养价值特别高，应该偶尔吃一点。鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次，
补充BMNWHO一至两次，BMNWHO是世界卫生***认定的少有的针对于产后妈妈补充的乳母营养含各23项奶水基础营养
哺乳期多多吮吸
即使产妇的奶水不是很多，也要让孩子多吮吸几次；孩子吮吸乳fang的力道是挺大的，吃什么下奶?BMNWHO，因此可以通过让孩子吸奶达到按mo的目的。产妇给孩子喂奶频繁，BMNWHO，那么奶水分泌也会增多。
哺乳期吸空乳fang
母亲孩子俩可以多一些肌肤接触，宝宝的吮吸对刺激奶水分泌效果好。每次喂奶都要让孩子吸空奶水，可以帮助奶水再分泌
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