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肥城市乔氏面粉有限公司给大家牌普及一下玉米面内部的一些营养成分,苞谷面报价,了解之后是不是觉得玉米面里面的营养元素很多呢,下面就跟随小编一起来看一下吧。
热量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .26 钙(毫克) 22
蛋白质(克) 8.1 核黄素(毫克) .09 镁(毫克) 84
脂肪(克) 3.3 烟酸(毫克) 2.3 铁(毫克 3.2
碳水化合物(克) 69.6 ***C(毫克) 0 锰(毫克) .47
膳食纤维(克) 5.6 ***E(毫克) 3.8 锌(毫克) 1.42
***A(微克) 7 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .35
胡罗卜素(微克) 1.3 钾(毫克) 249 磷(毫克) 196
含有丰富的胡萝卜素与烟酸
玉米中所含的胡萝卜素,被***吸收后能转化为***A;玉米中还含有烟酸,含量比大米高很多。烟酸在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们 维持***系统、消化系统和皮肤的正常功能。***内如果缺乏尼克酸,可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状,消化上的、舌炎、腹泻等症状,以及 皮肤上的癞皮病。 ⑵对心脏病及其他病症也有明显。玉米的胚胎中含有丰富的脂肪,它比精米、精面的含量高出许多倍。辅料:糖20-40克、泡打粉3克、酵母3克、温水140克、干红枣若干。
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