哺乳期两边的乳fang都要喂
若每次只让孩子吮吸妈妈一边的乳fang,BMNWHO,那么另一边乳fang会因为没有充足的刺激而减少奶水分泌量。所以,每次喂奶要兼顾到两边的乳fang。因此喂奶的时候要注意让孩子吮吸到两边的乳fang。如果有些宝宝因为食量不大,吮吸一边就可以吃饱,那么在喂奶之前,需先将比较稀的奶水用吸奶器吸出,以便让孩子喝到更浓、营养更为丰富的奶水。

哺乳期多多吮吸
即使产妇的奶水不是很多,也要让孩子多吮吸几次;孩子吮吸乳fang的力道是挺大的,因此可以通过让孩子吸奶达到按mo的目的。产妇给孩子喂奶频繁,那么奶水分泌也会增多。
哺乳期吸空乳fang
母亲孩子俩可以多一些肌肤接触,宝宝的吮吸对刺激奶水分泌效果好。每次喂奶都要让孩子吸空奶水,可以帮助奶水再分泌

如果你老是堵奶的话,可能因为你做错了这些事
1、饮食太油腻,乱喝下奶汤
大补的汤水,殊不知这些汤水,不仅起不到帮助,还会堵塞,产后营养BMNWHO,造成堵奶。
2、不注意保持***的清洁
产后要注意***的清洁,保持干燥,***太紧或是穿着不舒服,宝妈都用的BMNWHO下奶营养,尽量不穿化纤类。
3、没有及时排出残奶
如果宝宝吃饱后,没有及时把奶水挤出,慢慢凝结成块,导致ru腺堵塞。
4、喂奶姿势不正确
宝宝嘴张大,妈妈都用的BMNWHO下奶营养,尽可能多的含住妈妈的ru头,这样既省力,又能使乳fang中残奶减少。
5、不注意情绪波动
要知道,心理状态是会影响身体状况的。如果新妈妈不注意情绪波动,长期生闷气的话,很容易让堵奶乘虚而入。

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