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每穴20分钟，可以1天灸完，一周休息1-2天。具体以自身感觉为准，觉得舒服、灸后没有异常反应，可适当延长时间，循序渐进，以不上火为判断依据！背俞穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所，是***的阳位，用艾灸灸阳位，艾灸***馆加盟品牌，可治l疗五脏六腑虚损。背为阳，腹为阴，如大家熟知的冬病夏治对咳l喘的治l疗，***艾灸***馆加盟，许多冬病易发的病症都需要取背俞穴，因为它是阳气进入***的部位，也是***补阳的重要场所。
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此穴是足阳明胃经的荥穴，“荥主身热”，即荥穴尤其善于调理热证，故内庭穴对于胃火引起的牙痛，调理效果是很好的。降低食欲想瘦的人士要记住内庭穴，这个穴位之所以能降低食欲，关键是内庭能够泻胃火。食欲大，很大一个原因就是胃火旺盛，烧灼能力太强了。刺激内庭，就可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。消除痘痘
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斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
“夏”原意为“大”的意思。万物至此皆已长大，有谚云：“立夏东风少疾疴，时逢初八果生多，雷鸣甲子庚辰日，定主蝗虫损稻禾”。此时天气渐热，植物 繁盛，雨量增多，由于出汗水分丢失多，脾胃消化功能会较差，一些夏季***会随之而来，例如头l痛、烦躁、失l眠、免l疫功能低下等等都跟心脏的承受度有关。
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