全民健身路径
全民健身路径指的是户外健身器材,或者叫室外健身器材,就是大家常在体育广场里,公园里,小区广场里看见的那种用于活动身体的健身器材。之所以带上了全民健身器材是因为中国在大范围普及这类器材,旨在提高全民健身素质。
中文名
全民健身路径
解释
户外健身器材
旨在
提高全民健身素质
种类
太空漫步器、太极云手等
快速
导航
功能及使用方法
种类
小区健身器材种类繁多:太空漫步器、太极云手、上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、腰力锻炼器、双人大转轮、跑步器、滑行器、划船器、赛艇、蹬力器、单杠、双杠、下肢训练器、滚筒、多功能锻炼器、伸背器、健骑器、旋风轮、肋木架、多功能上肢锻炼、肩关节***器、双人腰背器、腹背锻炼器、腰腿锻炼器、上肢锻炼器、下肢***器、太极推手、天梯等。
功能及使用方法
太空漫步器
产品功能:通过下肢运动,增肺功能,提高耐力的,塑胶球场种类,特别适用于老年人。
使用方法:双手握把,两脚分踏于两个踏板上,作自然交替摆动,进行漫步动作。
太极云手
产品功能:通过活动能增强上下肢各关节部分的肌肉和韧带的弹性,提高活动能力,并对手掌的穴位有作用。
使用方法:面对双盘,两腿左右开立成马步,将两手张开五指,同掌心一起贴在圆盘边沿处,然后双臂作左右、内外方向转动圆盘,同进,双腿作左右弓步运动
上肢牵引













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