3 经常清洁床单及枕套
床单枕套不干净：还记得你上次更换床单枕套是什么时候么？每天睡觉的时候皮肤(尤其是面部)时间与枕套接触，如果长时间不清洗床上用品，会造成大量的***滋生。这些***附着到面部后很容易引发爆痘。
4 不要用手去挤痘痘
其实大家都知道挤痘痘不好，但是看到凸起的痘痘真的很难受有木有！
所以忍不住就要去挤它！结果留下难看的。妹纸们，一定要管住自己的手啊！不管自己有多严重，***印哪里正规，想想之后要留下的痘印要多少***精华来弥补！挤痘痘是肯定不会让你的痘痘平复下去的，更有可能***进去引发，让情况更严重！
面部与脏器的对应关系：
1.额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。
2. 眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。
3. 眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。
4. 两眉中间叫脑区（区）
5. 两眼中间是心区
6. 左右两边眼窝为胸区。
7. 整个鼻子的二分之一处中间为肝区。
8. 左右***为胆区。
9. 鼻头是脾区。
10. 左右***是胃区。
11. 鼻根两侧是胸乳区。
12. 人中是膀胱区。
13. 整个嘴巴及周围是生殖区。
14. 下巴是和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。
15. 整个下巴到耳朵包括耳朵为区。
16. 颧骨下侧到外眼角为大肠区
17. 到内眼角为区。
有没有什么是需要注意的呢？
（1）早睡早起，避免熬夜，***印哪里效果好，多运动多锻炼。
（2）***患者应避免吃高糖、高脂、奶制品及辛辣刺激食物，***印，忌烟酒，***印哪家有实力，少饮碳酸类饮料，少食淀粉含量高的食品如土豆，多吃新鲜的蔬菜和水果。
（3）避免长时间日晒， 尽量不用粉质类化妆品。
（4）注意心理疏导，鼓励患者积极面对，帮助患者减轻、消除精神紧张、、抑郁等不良情绪。
（5）保持消化道通畅。
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