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肉i桂粉可以天天喝吗
长期的服用肉i桂粉是有***的，容易导致上火。
肉i桂粉是用肉i桂的枝干去掉皮制成的粉末，湖北掉重膏，经常用在咖啡，面包、蛋糕和其他的烘焙产品里面。肉i桂粉有香味诱食、***、饲料防霉、促生长四种功能，拥有非常强的抗i菌活性，对于葡萄球i菌、大肠杆i菌、痢疾杆i菌、链球i菌、沙门氏i菌、弧i菌等细i菌都有很强大的杀i菌作用，而且有抗病毒作用，提高成活率；还能够开胃健脾，补脾，对于胃肠道有温和的刺激作用，可以液的分泌，增快胃肠蠕动，改善肠粘膜功能，促进对营养物质的吸收，排除肠内积气；用量较少，综合成本很低；还能够代替、，完全没有残留存在。
建议服用肉i桂粉一定要注意少量。如果大量服用肉i桂粉会导致上火等症状。
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瘦瘦包的用法
步：取出加热腰带，打开外敷包，置入网袋内。
第二步：将腰带接上电源，网面对准肚脐神阙穴进行热敷30分钟即可。根据个人承受力，调整温度高低，开关处有高中低三档。
佳热敷时间：早5：00-7：00点，掉重***牌，晚19：00-21：00(前10天早晨敷小包晚上敷大包，后20天每天早晚均敷大包)
注意：热敷时间不宜过久，30分钟左右即可，热敷太久易上火(i药包不热时可适时翻面加热)
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高强度运动才是***解决办法
常听到一种说法就是想***就要做有氧，利用低强度的有氧运动来。
许多人便会用慢跑或是每天走10000步的方式***。这样的说法确有其根据，研究发现随着运动强度增加，***能量燃烧来源会从脂肪转为碳水化合物，所以想，掉重膏生产加工，有氧似乎是个好主意。但事情有这么单纯吗？
这样的算法有个根本问题，掉重膏加工厂，就是一般人每天根本没花多少时间在运动上。而剩下的时间身体怎么运用能量其实更重要。高强度运动会有所谓的后燃效应，让身体在运动后仍会持续燃烧能量，因此降低脂肪效果可能更好。
营养师建议，如果你只能做一项运动，那高强度训练会是解。如果本身已经有在做高强度训练，那适度增加一些低强度有氧可以让健康锦上添花。
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