小小的硅胶筋膜球具备着相当多样的功能，它除了能帮助人们***到自身无法碰触到的肩膀和背部等部位，近年来也相当流行在运动前用它放松预热肌肉筋膜，以达到扩张肌肉活动范围的效果，进而减少受伤的风险并让人更不易疲累。除此之外，如果定期使用筋膜球放松肩膀或脚掌的肌肉，也可改善肩膀僵硬和浮肿等问题，只要拥有一个硅胶筋膜球，硅胶花生球，便能打造出更健康的身体。
硅胶筋膜球***会产生***吗？
一侧的肌肉过紧或者相对较强，而另一侧则太松或者力量薄弱，这时候肌肉就会产生不平衡。
使用硅胶筋膜球可以帮助维持肌肉的正常长度与张力，再加上拉伸及建立力量，很好的帮助缓解一些症状，硅胶花生筋膜球采购，改善不良体态。
我们大多数人存在紧张的问题却不自知。如果你的某些区域比较紧张，或者怀疑是激痛点导致了自己受伤或疼痛，可以随自己喜欢去多多***。硅胶筋膜球***不存在***的***，只不过前几次尝试之后会感觉有点酸痛而已，硅胶花生球型号，之后你只会感觉更舒服。
硅胶筋膜球使用注意事项
在硅胶筋膜球的使用中要注意安全，比如局部有比较严重的损伤，还要到***，而不是用筋膜球，如果局部有、脱位等问题，使用硅胶筋膜球就会适得其反，产生不好的影响。因为筋膜球会吸水，硅胶花生球厂家供应，所以使用完筋膜球之后应该大量喝水，让它有水可吸。筋膜球不但可以在痛点，还可以在点，比如小腿很酸，足背屈的时候酸得厉害了，在大腿和腰部有时可以找到一个点，加压后做足背屈的动作就轻松了，这里也可以用筋膜球进行，所以筋膜球是一个比较好的自我的方式。
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