现在市场上的紫苏油分为冷榨紫苏籽油和热榨紫苏籽油两种。
冷榨紫苏籽油因富含α-亚麻酸，可以有效补充日常生活中缺乏的α-亚麻酸。
冷榨紫苏籽油不适合炒菜，多以凉拌的方式出现。其实这里指的凉拌，是指不要直接将冷榨紫苏籽油在明火上加热，可以炒完菜后再将冷榨紫苏籽油淋在菜中就可以确保α-亚麻酸不被***。冷榨紫苏籽油色泽金黄，闻起来会有淡淡的鱼腥味。
冷榨紫苏籽油因为没有经过高温加工，紫苏油品牌，可以完全保留原料中的α-亚麻酸。在选择冷榨紫苏籽油时一定要注意看包装，一般常见的包装为深色的玻璃瓶。α-亚麻酸很容易受到光线及高温的***，用深色玻璃瓶可以有效地阻挡光线，同时玻璃材质包装也提供了一个稳定的保存环境。选购冷榨紫苏籽油时选择小包装的产品，因为开瓶后紫苏籽油中的α-亚麻酸对于环境中的氧气特别敏感，容易氧化，一般建议开瓶后3个月内食用完毕为宜。
拌饭拌面拌菜：由于紫苏籽油不能遇高温，为了增加α-亚麻酸的摄入，紫苏油多少钱一斤，可以淋一些面上或者已经出锅的菜上。
加在果昔里：坚果奶、果蔬昔、精力汤或者各种糊糊，这些都是非常快手的早餐食谱，紫苏油厂家批发，里面滴上几滴紫苏籽油，让营养翻倍吧！
直接吃：听起来虽然“残暴”，但其实这种方式是补充α-亚麻酸的方式。建议早晨饭前或晚上睡前喝，***每日摄入15-20ml，紫苏油，儿童酌减至5-10ml，吃出健康来，还可以有效预防。
低温烹饪：单独使用或与日常食用油调和烹饪，健康更美味。
靓汤调味：在煮熟的粥、汤中加入紫苏籽油，增色又调鲜。
烘焙糕点：以紫苏籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点，清香宜人。
紫苏油品牌-紫苏油-鲲华生物由河南省鲲华生物技术有限公司提供。河南省鲲华生物技术有限公司为客户提供“生产、销售食用油、油脂及其制品、其他粮食加工品、豆制品等；”等业务，公司拥有“鲲华生物”等品牌，专注于其它等行业。，在河南省安阳市汤阴县产业聚集区的名声不错。欢迎来电垂询，联系人：秦经理。
