肌肉放松***球-华临东晨-肌肉放松***球花生球

影响硅胶***球的寿命的因素

大家都青睐于硅胶是因为它的环保安全***。硅胶制品厂家提醒，在使用硅胶***球过程中，注意下下面这些因素，可以有效延长使用寿命。

1、在硅胶***球使用用过程中整理可以尽量运用干洗，用无尘布擦拭，肌肉放松***球，也可以直接在温水中清洗擦干今后放在通风的当地放置。

2、不要直接接触到火源或电。

3、不要用尖利的用具接触硅胶***球，也不要用重物压和鼎力拉扯。

4、有污渍的部位可以用牙膏清洗。

5、硅胶材质有静电归于高吸附产品，所以尽量别放在毛多、尘埃多的当地不然整理睬很费事!削减清洗数量就等于延伸运用寿命。

硅胶筋膜球是一种针对肌肉进行***放松的小器械。筋膜球呈圆形，有表面光滑的，肌肉放松***球花生球，有表面带触点的，一般采用PVC材料或硅胶材料制成，直径在6~9厘米之间。硅胶材质的筋膜球能够充气，软硬程度可以通过充气来调节。硅胶材质的筋膜球无法充气，但弹性和耐用度较好。硅胶球一般使用天然硅胶制成的，硅胶球的应用领域非常的广，也有玩具、机械等行业。

硅胶筋膜球如何使用？

在肌肉紧张的部位滚揉30-45秒，可重复3~4次。身体仰卧于垫上，双腿膝盖向上弯曲，双脚支撑身体，将硅胶筋膜球放置于肩胛肌的内侧与垫子之间。

利用身体重量下压硅胶筋膜球，并来回滚动筋膜球至规定时间。

注意：滚揉肌肉并非越痛越好，过度疼痛反而会引发肌肉反射性收缩，降低放松效果，所以以肌肉有滚揉感或者轻度疼痛感为度。躯干直立坐于垫上，一侧腿部尽量向外侧伸展，另一侧腿部膝关节向内弯曲，将硅胶筋膜球置于屈曲腿的踝关节外侧与垫子之间，双手固定住踝关节并向下施加压力。来回滚动筋膜球至规定时间。