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处暑之时，人们的***应注意以下五个方面：穿着：不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。睡觉：早睡早起，应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。室内：白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期潮热留在房内的湿浊之气。
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夏季尤其是三伏天，为一年中阳气较旺之时，此时***阳较旺，新陈代谢旺盛。天阳下济，地热上腾，艾灸加盟代理，天地之气上下交汇，此时***应该顺应天序，养好阳。此时艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病，还可以为秋冬储备阳气，让冬天有足够的阳气对抗阴寒之气，提高抗病能力，一整年都少生病。冬天，尤其是三九天是一年中较冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在此时进行艾灸，能温阳，提高抵抗力。
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灸前对于施灸部位可以先局部以顺畅经脉；也可以配合适当合理的刮痧、等辅助手法；灸前先泡脚效果更好。
初次艾灸，要解除顾虑，身心放松，相信施灸对于自己身体的好处。
艾灸原则之一：因人而异，循序渐进。从灸量，体感来逐渐让身体来适应艾灸。灸量从少量到适应量；体感则以皮肤发现烫即拿开为准。
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