弹簧棒弹簧棒的两端为木柄，中间是一根弹性很大的弹簧，体育器材厂，用来训练上臂和躯干的肌群。练颈帽由两部分组成，体育器材公司，一是皮带制成的简易帽套，一是可系重物的链条或绳子。训练使用时，可把它戴在头上，并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它重物，是发达颈部肌肉的器械。保护带保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护1腰的作用。同时有助于大力量练习，提高训练强度，体育器材多少钱，防止伤害事故的发生。保护带一般是由牛皮或猪皮制成。
相当于长跑一个半小时。对于臀部、大腿，也有很好的***作用。一起上课的，有许多都是办公楼里的白领。来参加Spinning课程的原因也各不相同，有的是因为平时工作压力大想发泄；有的是因为想***，而Spinning的效果是1理想的；也有些老外，在自己***的时候就经常参加这个课程。在外国一节Spin-ning课是60分钟，长乐体育器材，但由于国内刚起步，所以在时间上还是安排为45分钟。
卷力器是用来发达前臂肌的工具，对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种，即：手握式卷力器——用棍制成，直径约为0035米，长达 0.3～0.4米，中间打一孔，穿入绳子，绳长1米，绳子的一端结扎在木棍上，另一端结扎上杠铃片或其它重物即可;支架式卷力器——制作方法同上，只是把横棍放在两个支架上进行练习，用起来方便，器械固定性强，随时可以用。
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