孝义全封闭******基地-蓝盾鹰军创***基地

孝义市蓝盾鹰军创基地位于山西省吕梁市孝义市丽锦山庄，经营范围包括全封闭***训练、拓展训练等。

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影响身材的坏习惯，改掉一个瘦一点

偏移

站着或者步行的过程中总喜欢将身体的放在身体的其中一侧而不是身体的正中间，这样的习惯也会导致全身的肌肉群走样，同时也会导致倾斜。长此以往就会影响全身的代谢和血液循环。不仅会在错误的位置囤积大量的脂肪，孝义全封闭******基地，还会在体内堆积大量的，甚至会让身体变得不易瘦。

建议日常站立或者步行的过程中关注自身的，不能长时间偏移。

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保持***的动力

成功***的关键是提高***的动力。

因为人的心智没有那么强大，所以当***不成功或者越减越肥时，大多数人都会出现***半途而废的状况。

建议***期间一些软件，利用文字激励和打卡记录的方式激励***持续进行。

***期间还要找寻一些自己喜欢的运动方式，在保证乐趣的同时坚持运动，***的效果也会更加显著。

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走路时喜欢使用小腿和膝盖

走路时只活动小腿和膝盖，这样的走路姿势不仅会增加小腿和膝盖的负担，还会减少大腿肌肉群的运动量，长此以往会让大腿根部肥胖更加严重，同时也会影响双腿的血液循环，不利于身体的代谢。

建议日常步行时，迈大步伐，既能运动双腿，还能改善全身的血液循环和新陈代谢，同时也能消除大腿根部肥胖的问题。