金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。
健身器材训练有哪些好处及缺点？
1.减少肥胖 增加肌肉重量能够帮助提高新陈代谢，减少脂肪。即使不运动，每一公斤肌肉每天都要消耗75到110卡路里的热量。每增加一公斤肌肉，其消耗的热量等于一年内减少3到5公斤的脂肪。而且肌肉力量的增加可以使你的锻炼更上一层楼，更有效的消耗身体脂肪；
2.美化身体、改进姿态 许多人左边的力量小于右边，肢体也是左边比右边细小，磁控阻力飞轮，这样的不平衡，不仅不美观，而且还会给脊柱造成压力。平衡练习和力量训练可以改善身体的不平衡。这样让你在任何时候都易于保持一个良好的体态，显得更加健康、自信；
3.强健骨骼 ***一般在18岁左右，骨密度（即骨骼矿物质密度）就已定型，但如果你坚持肌力训练，一般只需24周的力量训练，便能使脊柱的骨密度增加13%。因此进行力量训练可以在很大程度强健骨骼。力量训练也是骨质疏松症的劲敌；
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走步机
适用人群：轻运动需求、小户型、免安装
走步机比跑步机占地小，4kg磁控飞轮，可折叠，易收纳，是小户型的选择，受到不少青年运动爱好者的欢迎。一般走步机的时速可以到6KM/H，连云港磁控飞轮，有些走步机还兼具跑步机功能。但走步机的承载力相对跑步机较弱。目前消费者可选择带有红外脚感、语音遥控等控速功能的走步机，在步数计算和使用安全性上都更有优势，此外也需要关注一下用材和避震性能，建议优先选择走步机品牌。
针对初学者提出的使用建议： 1.首先以低强度骑行进行5-10分钟的热身训练 2.切换到中等强度骑行5分钟 3.接下来调整不同强度进行训练： 高强度 1-2 分钟 中等强度 5 分钟 高强度 1-2 分钟 中等强度 5 分钟 4.进行5分钟的低强度骑行来放松 针对使用家用健身车的朋友提出的建议： 1.首先以低强度骑行进行5-10分钟的热身训练 2.切换到中等强度骑行5分钟 3.在接下来的20至30分钟内，在高强度（1-3分钟）和中等强度（3-5分钟）骑行训练之间交替进行 4.进行5-10分钟的低强度骑行来放松
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