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鸡肉＋菜心：菜心含丰富的叶绿素、***A、***C和钙，具有帮助消化、调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、***，两者搭配有填精补髓、的***。

鸡肉＋竹笋：竹笋味甘，微寒。有清热消痰、健脾胃的***。竹笋配鸡肉有利于暖胃、补精、填髓，还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，适合体态较胖的人食用。

肉的好处：补充营养鸡肉是富含营养成分的肉食之一。虽然我们平时都知道肉对身体是有好处的，并且会尝试很多种鸡肉的不同做法，但是我们很少人知道，肉的具体***在哪里，它含有的营养具体是什么。

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