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DHA藻油招商——苏比克国际贸易(山东)有限公司，是专门做dha藻油凝胶的生产厂家

每个妈妈都希望自己的孩子既聪明又健康，大部分妈妈在孕期都会补充各种营养物质来满足宝宝的发育。中养学会认为，孕期补充DHA对宝宝智力发育有促进作用。孕妈如何补充DHA呢？孕期补充DHA有助于胎儿大脑发育，准妈妈如何补充呢？

孕妈完全可以从食物中来补充DHA，也认为，孕妈和乳母每日DHA的摄入量不能少于200mg。哪些食物富含DHA呢。

富含DHA的食物：鱼类，建议每周吃一次

爱吃鱼的人比较聪明，这可不是瞎说的。因为鱼中含有丰富的DHA（二十二碳六烯酸），俗称脑黄金。它对促进大脑、***系统和视力的发育有很大的作用。孕期准妈妈多吃一点鱼，有助于胎儿智力脑力的发育。在海底存活越深的鱼类，DHA含量越高。如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼、凤尾鱼。但是很多孕妇可能会受不了深海鱼的腥味，但是通过精巧的处理，深海鱼就是一顿美味了，达维塔蒙加盟产品，可以炖汤蒸煮，都是很不错的方式哦。鲜鱼虽然很美味，但是常吃上火，孕妈一周吃一次就可以了，要记得，过犹不及！富含DHA的食物：坚果类，建议当做零食，每天吃一把

如核桃、杏仁、花生、芝麻等这些坚果，其中所含的-亚麻酸可在***内转化成DHA，孕妇应该每天吃一点，满足宝宝大脑发育所需要的营养。另外，坚果中还富含丰富的矿物质、***B，以及蛋白质，有利于胎儿发育。孕妈平时吃点这些不起眼的零食坚果，还能补充能量，有效起到缓解孕吐的作用呢。可谓是一举多得。

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藻油dha招商加盟——苏比克国际贸易(山东)有限公司，是专门做dha藻油凝胶的生产厂家

不管是 DHA还是鱼i油 DHA，只要是合法的经质量检查和上市的产品，都是安全的。但是，相对来说，鱼i油 DHA比较适合中老年人的日常***用，达维塔蒙加盟价格，而且藻油 DHA更适合孕妇和婴***使用，因为它不含 EPA。

怀孕妇女吃了 dha胶i囊会咬破吗

怀孕期间服用 DHA胶i囊时咬破或不咬破都可以，不咬破的话用水吞下即可。DHA可以促进胎儿大脑的发育，并有助于***系统的发育，建议在怀孕4个月后服用 DHA。除 DHA胶i囊外，孕妇可多吃一些腰果、核桃，以及鱼类，尤其是深海鱼类，这些食物中 DHA含量丰富。怀孕期间要注意营养的均衡摄取，不只是 DNA促进胎儿大脑发育，***和矿物质、碳水化合物等是胎儿正常发育所必需的。

DHA胶i囊可以直接服用孕妇的 DHA胶i囊，如果吞下有障碍，可以在刺破胶i囊后直接吃下。怀孕期间除了要补充 DHA之外，达维塔蒙加盟厂家，还要多吃一些海产品。怀孕期间要尽量少接触辐射物质，多做运动，不要吃太多的食物，同时要控制体重，否则会引起其他妊i娠期***。

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对于眼睛。总的脂肪酸含量为60‰，属于不饱和脂肪酸。每一个视紫质分子周围都围绕着60个富含 DHA的磷脂分子。增强视i网膜色素分子的视觉敏***。帮助大脑中的***传递。

第yi，海藻油中含有大量的不饱和脂肪酸和***，又称为金脑，孕妇当然可以食用。并且怀孕后不需要吃东西，即使是在备孕期间，孕妇也可以吃一些水藻油。而且在怀孕后，如果出现胎儿发育不良的情况，山东达维塔蒙加盟，那么 Dha藻油应该及时服用。当然，如果怀孕的女性自己的身体状况比较好，而且孕检也没有问题，那么就不需要吃藻油了。由于这种食物毕竟只是起到补充营养的作用，而不是强制要求孕妇必须食用的。

海藻油 DHA和鱼i油DHA的区别是什么？

一、来源不同：如名称所示，藻油软胶i囊的主要成分为藻油，其来源为海藻，也有人工养殖或来自深海的海藻。从海藻中提取 DHA是环保的，不会***地球的海洋资源。而且鱼i油主要来自深海鱼类，以 DHA含量丰富的藻类为食，体内含有大量的 DHA，通常从鱼i油中提取鱼i油。

2、成分不同：鱼i油成分比较复杂，不仅含有 DHA，还有 EPA。为了提高i效果，有些鱼i油还会添加其他营养物质，如汤臣倍健鱼i油牛磺酸软胶i囊中加入了牛磺酸和锌。海藻油成分单一，以 DHA为主。

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