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1.鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含***必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的***B12、***B6、***A、***D和***K等。

1、鸡肉中的高蛋白可以帮助肌肉增长，对于在健身想锻炼肌肉的人来说，是一个很好的营养补充。

2、高蛋白，低脂肪，鸡肉还是健身人士很好的一种食物。

3、可以降低胆固醇，田庄台烧鸡哪家好，为高胆固醇患者的身体健康更好地保驾护航。鸡肉，田庄台烧鸡价格，特别是鸡脯肉中的脂肪含量非常低，田庄台烧鸡加盟，***比较高，非常有利于降低胆固醇。

4、可以帮助排出身体内的***物质。

1。看鸡皮颜色

鸡皮颜色应该介于乳白到深***之间，能呈暗灰或惨白色。

2。看包装

反省包装上的相关部门的检验标识，挑选完好无破损的包装，同时也要留意包装上标明的消费日期和保质期。田庄台烧鸡

3。不买农贸市场去路不明的死鸡

如今各地出售的猪肉都有严厉检疫检测，盘锦田庄台烧鸡，而鸡肉缺乏正轨检疫，监管差，再加上鸡很容易病死，很多养殖户不得不必药来维持。因而建议购置有正轨途径、包装上标有消费厂家、日期等信息的鸡。