番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，超市果蔬货架求购，16～17世纪传播至世界热带及热带地区 ，如北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非番石榴 (4张) 、越南等。约17世纪末传入中国。现台湾、广东、广西、福建、江西等省均有栽培，有的地方已逸为自己生长果树。番石榴是一种适应性很强的热带果树。
石榴每百克可食用部分膳食纤维的含量，为4.8克。区别于玉米等粗粮的是，石榴中所含的膳食纤维具有水溶性，在***消化道中不会被酶所分解，可以吸水膨胀，从而大大增加了粪便的体积，既可以防止，超市果蔬货架材料，又能缓解腹泻症状。同时，肠道中的可利用这些纤维素进行发酵，产生B族***。此外，红石榴中富含矿物质和成分红石榴多酚和花青素，能够减少体内自由基造成的氧化损伤，有利于***、延缓***
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