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不渴不喝水
数据显示,七***都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。
喝水不是为了解渴,而是让其参与新陈代谢,被***吸收,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管***。同时,越不注意喝水,喝水的欲望就会越低,人就会变得越来越“干旱”。
所以,不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水,随时喝一口;办公室或家里多放上几个水杯,见缝插针,有机会就喝。

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天然水、山泉水则大多取自山川湖泊等地表水,经过简单过滤,含有少量的矿物质。
天然矿泉水则以埋藏在天然矿物岩层地下的深层地下水为原水,经过自然过滤,保留了对***有益的天然矿物质(偏硅酸、钙、镁、钾等)及微量元素,苏州工业园区桶装水,而且种类丰富。其中偏硅酸含量的高低,是我国鉴定天然矿泉水是否达标的重要的界限指标之一。
学会分清不同品种的水,桶装水配送,选择健康的饮用水,喝出健康,才是真正的精明的消费者。
多喝水,喝好水,要会喝水!

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选购桶装水的注意事项
开封后建议一周内喝完
即使是质量再好的桶装水,开封后放置时间较长也很容易变质,建议要在一周内饮用完毕;尤其是在炎热的夏季,温度过高,微生物繁殖速度更快,所以一定要现买现喝,注意保存时间。
归根到底,喝水i重要的只是两点:一是安全,桶装水代理商,二是量够。只要水质安全,桶装水价格,每天补充的水足够量,那么无论是矿泉水、纯净水,还是白开水,爱怎么喝就怎么喝!

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