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不渴不喝水
数据显示，七***都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。
喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被***吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管***。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。
所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。
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天然水、山泉水则大多取自山川湖泊等地表水，经过简单过滤，含有少量的矿物质。
天然矿泉水则以埋藏在天然矿物岩层地下的深层地下水为原水，经过自然过滤，保留了对***有益的天然矿物质（偏硅酸、钙、镁、钾等）及微量元素，苏州工业园区桶装水，而且种类丰富。其中偏硅酸含量的高低，是我国鉴定天然矿泉水是否达标的重要的界限指标之一。
学会分清不同品种的水，桶装水配送，选择健康的饮用水，喝出健康，才是真正的精明的消费者。
多喝水，喝好水，要会喝水！
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选购桶装水的注意事项
开封后建议一周内喝完
即使是质量再好的桶装水，开封后放置时间较长也很容易变质，建议要在一周内饮用完毕;尤其是在炎热的夏季，温度过高，微生物繁殖速度更快，所以一定要现买现喝，注意保存时间。
归根到底，喝水i重要的只是两点：一是安全，桶装水代理商，二是量够。只要水质安全，桶装水价格，每天补充的水足够量，那么无论是矿泉水、纯净水，还是白开水，爱怎么喝就怎么喝！
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