菠萝菠萝原名凤梨，超市水果货架，原产巴西，16世纪时传入中国，有菠萝 (3张) 70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，***A、B、C，磷，超市水果货架采购，柠檬酸和蛋白酶等 物。味甘性温，具有解暑止渴、消食之功，为夏令医食兼优的时令佳果
柑桔柑桔是凉性水果，也是世界上重要的商品水果，是柑桔 (5张) 中国热带地区栽培面积广的果树，也是广西的果树。它包括的种类很多，广西主要栽培的有甜橙、宽皮柑桔、柚、金桔、柠檬等，而每一种类又有许多优良品种。中国西部有果城四川南充，主产柑桔等水果。
桃桃的好处众人皆知：桃具有补中气、养阴生津、 润肠的***，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、淤血痛等症状的人多食。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，超市水果货架新款，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，少吃 或不吃桃子，易生疮的人多吃了严重的还会身上起疮。“桃子营养丰富，超市水果货架图片，富含 胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防排泄不通的效果。”但是，主任医师肖定远提醒，“但因上火而排泄不通者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会‘火上浇油’”。
梨百果之宗，清热佳品，性 质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与***清炖。天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。吃多了咽喉痛。南北杏、梨带寒+银耳偏凉煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。南北杏、梨带寒+川贝母9克煮糖水，强补肺气。南北杏、梨带寒+百合煮糖水，养阴。
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