武汉户外拓展-乐农湖畔(在线咨询)

拓展训练的挑战性项目多为个人项目或小组项目，强调挑战自我、信任和激励。学员在队友激励下，通过完成规定科目来扩大自己的“舒适领域”，从而正视困境和减少对危机感的恐惧。挑战性项目包括:海难逃生、背摔、空中单杠、高空吊环、断桥、多孔桥、高空速降等。

合作性项目多为团体项目，需要学员发挥团队合作精神，掌握正确的合作方法。所有参加者均需投入其中，从而得到了解自我和提升团队的机会。合作性项目包括:电网、突破雷阵、齐眉棍、解手链、解绳套、荆棘排雷、信任背摔、顶针传递、相依为命、心灵感应等。

经典的拓展小游戏

1、卡拉OK

每队在完成各种任务（如坐过山车、举重、压腿...）的情况下唱歌，通过卡拉OK的评分来定输赢

2、画画传递猜词

一队人按顺序排成一列，di一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人（不能有语言交流），再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若***后一个人能猜对主题，则该队获胜

3、1 VS n

众人合伙要在一个实现安排好的假游戏中欺骗某一个人，既要达到某种目的，如不能让被欺骗者在游戏中获胜、众人集体秘密变装.......又不能让其发现。若被揭露，则被欺骗者获胜。

为什么要进行拓展训练

1. 时刻周期缩短

拓展训练能够将团队履行使命的进程，在很短的时刻内模仿，武汉户外拓展，进而更早地露出问题，供给解决问题的思路和时刻。

2. 元学习

元学习的关键是，对自身学习的进程进行监督、调理、操控和自我反思。换句话来说，元学习体现的是真实的学习才干，也就是不只要有学习方法，还要有改动学习方法的才干和方法，做到有的放矢，不断进步。

3. 动觉回忆

动觉回忆也就是“用身体去记住东西”。类似于一个人徒步回家，一段时刻后他不必特意去考虑回家的路线，就能天然走回家了。这种回忆的重要前提就是要去“阅历”一个进程，而这正是拓展训练能够供给的。