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超市水果货架 果蔬货架 越吃越瘦的水果排行榜-1 苹果 热量120g/60kcal

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越吃越瘦的水果排行榜-2 葡萄柚 热量170g/60kcal

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什么体质吃什么菜

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寒性体质

A

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寒性特征：畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易***；喜欢热食物和热饮料；不爱喝茶；脸色嘴

唇比较苍白；舌头带淡红色；精神萎靡不振，超市腊肉货架代理，说话、动作有气无力；女性月经来迟，超市腊肉货架，且天数增多，多血块。

B

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健康忠告：要多食温热性蔬菜、食物，因为温热性蔬菜食物可以温暖身体、活化身体生理机能。

C

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对应蔬菜：韭菜、姜、蒜、辣椒、葱等。

富含稀有元素的瓜果蔬菜。近年来，***必需的矿物质或微量元素的瓜果蔬菜新品种前景广阔。如：微量元素硒，被称为“生命元素”、“”。经过叶、茎处理的“富硒大葱＂是一种具有***瘤细胞分裂、提高肌体能力的营养型大葱新品种。现在市场上此类瓜果蔬菜还有：含硒苹果、富含***所必须的十五种矿物质元素的大豆珍品——豆、富含硒等多种营养成分的黑色地瓜等。