苞谷面价格-苞谷面-乔氏面粉(查看)

玉米面小窝头

材料

糯米粉200克，玉米粉100克，白糖50克，清水适量

做法

1.将糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一个盆内，混合均匀，往和好的粉内一点点加入清水，将粉面和成团，并静置15分钟

2.将揉好的面团平均分成约40克重的小面团

3.将小面团握在左手掌心，捏成小窝窝头

4.蒸锅上刷一层薄油，将捏好的窝头放入蒸锅内，大火蒸10分钟即可

香甜玉米面馒头的做法步骤  1. 特细玉米面，专门购买的，普通的玉米面有些粗，白面粉，苞谷面报价，白糖，酵母搅拌均匀。  2. 加温开水活成面团。 3. 放温暖处醒发两倍大。  4. 取出揉至光滑分成等量剂子，揉圆做成馒头。以上就是关于“肥城乔氏面粉揭开选购玉米面之谜玉面生产厂家搭配禁忌”的一些介绍，如果想了解关于玉米糁加工厂、厂家,批发、面粉加工等资讯，可以关注我们的资讯。  5. 做好后放蔽子上，苞谷面，蔽子提前刷油或用蒸布，摆好馒头，给上面刷一层熟油，这样蒸出来的表面光滑。  6. 上屉我给做成了花卷，擀成面片，苞谷面价格，刷油。

吃粗粮有益于健康，但应按***所需的营养结构适量搭配食用。

●玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、玉米饼、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、包子，馅饼等，除此之外还可以做富硒食品中的100微克。

●甜玉米：有普通、超甜和加强三个品种，其蛋白质、赖氨酸、***含量也较高。其果穗可煮食或做罐头，小穗可做玉米笋食品。

能量340千卡；蛋白质8克；脂肪4.5克；碳水化合物73.1克；膳食纤维6.2克；硫胺素0.34毫克；核黄素0.06毫克；烟酸3毫克；***E6.89毫克；钙12毫克；可以将多余的面粉放入冰柜冷冻起来，这样可以有效的防止面粉的变质。磷187毫克；钾276毫克；钠0.5毫克；镁111毫克；铁1.3毫克；锌1.22毫克；硒1.58微克；铜0.23毫克；锰0.4毫克。