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任何智力的发展，都以良好的脑部发育为前提，而营养则是脑部发育的物质基础，因此营养也是影响智商(IQ)的重要因素。 在脑部营养素中，有一种被喻为"脑黄金"、"智力发育的推进剂"的重要营养素，叫"DHA"，它占大脑中总脂肪含量的30%～45%，达维塔蒙招商好不好，对智力发育至关重要。经研究证实DHA对胎、***的脑***及视***发育非常重要，体内DHA水平较高的胎、***，视力与智力发育较为良好。还指出，补充DHA应从孕期开始。
孕妇补充DHA的重要性
1、DHA 影响胎儿大脑发育。孕期，DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉的***元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA 。
2、DHA 促进光感细胞的成熟。DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的a- 亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和，使那里的***细胞成熟度提高。
孕妇补充DHA的佳时间
孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内
通过食用：类DHA制品
一般来说，江苏达维塔蒙招商，类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果佳。因为在这个阶段是胎儿大脑的***元分裂和成熟快的时期，也是对DHA需要量大的时期。在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过喂给胎儿。
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孕妇DHA每天吃多少
剂量永远是一个很难把握的问题。DHA也是如此。妈妈们经常会发出疑问：DHA每天吃多少才够呢？别着急，妈妈网百科现在告诉你。
DHA的摄入量并非越多越好。DHA作为一种对婴***生长发育和维持***正常健康有重要作用的营养物质，与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。摄入过量的DHA，会产生力低下等一系列***。此外，由于DHA有***血小板凝集和抗形成的作用，因此患有***、、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。
准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。所以孕妇应根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。
孕妇需要补充DHA吗
是肯定的，孕妈妈补充DHA，一方面要本身的需要，另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要。
怀孕期是补充DHA的黄金时期，怀孕3个月到产后6个月是宝宝脑部发育的黄金时期，宝宝脑部发育速率及程度达***大脑的70%。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得，且准妈妈应该为保证未来喂养新生***的质量及早补充DHA。调研证明，怀孕期补充足量DHA， 宝宝日后的智力水平更高。
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有些女性在怀孕期间，体内可能缺少一些物质，或者是体内缺少一些特殊的营养，此时就需要补充营养，那么孕妇 dha藻油好还是鱼i油好？以下是小编为您解答。
怀孕水藻油好还是鱼i油好
要了解 DHA的安全性，首先我们要知道， DHA来自海藻油和鱼i油中的 DHA来自哪里？很多人有理由相信藻油中的 DHA来自于海藻，而鱼i油中的 DHA当然来自鱼类。事实上这种想法并不一定是对的哦。
实际上，鱼类含有 DHA，达维塔蒙招商价格，其根本原因还在于，鱼吃富含 DHA的海藻，而海藻中的 DHA通过食物链传递，达维塔蒙招商拿货，在鱼体内积累下来。水藻可以通过自身发酵得到 DHA的合成。所以直接服用海藻 DHA，是一种更有效和直接的补充方式。然而，这是否意味着藻油 DHA优于鱼i油 DHA？让我们从以下几个方面来对比看一看。
和海藻油相比，鱼i油不仅含有 DHA，还含有 EPA。据报道， EPA会引起胎儿性早i熟、孕妇早产甚至出血。那是真的吗？事实上，“EPA将导致性早i熟”的观点缺乏理论基础，因为 EPA不仅存在于深海鱼i油，而且母i乳中还含有一定量的 EPA。
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