玉米面适量做法
1.1、玉米面三汤匙。烟酸在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用，能帮助我们维持***系统、消化系统和皮肤的正常功能。2、加入清水，苞谷面报价，边加水边搅拌，至玉米面成稀糊状。3、砂锅内注入适量清水，苞谷面厂家，如果不喜欢太稀，可以少加水。4、水开后，慢慢倒入玉米面糊，边倒边轻轻搅动，防止面糊因为水温过高而结块。5、待玉米面糊两个开锅后，装碗即喝。
玉米面粥是一些农家人细心制作出的一种粥，具有营养，健康。喝了之后冬天不会冷，也不会饿，苞谷面价格，也具有温饱作用
玉米面的营养价值
1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，苞谷面，利肝胆，延缓***等功能。2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和***作用是很好的。3、玉米中的***含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。
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