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●分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。  

●餐前姜茶：养成习惯，纳米碳发热片，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的身体把关。

电加热防寒服原理

电加热防寒服一般由电源、发热系统、调温系统和用户界面4部分组成，其原理是利用电源驱动将电能转化为热能，从而起到防寒保暖作用，石墨烯水性石碳纳米发热片，是目前技术较为成熟的一类智能防寒服装。电加热防寒服的电源通常采用两种方式:外接电源和移动电池组。外接电源供电更稳定、持久，但由于需要电源插座，限制了用户的活动范围，因此这类产品并不常见。相比而言，移动电池供电的方式更方便人们活动，但电池体积和耐用性影响了电加热防寒服的穿着舒适度和防护性能。此外，移动电池无法弯折和挤压，也降低了防寒服的舒适性。

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